Blog - Lista degli articoli

Body positive: come accettare il proprio corpo e prendersene cura

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20/10/2021 6:57

Guardarsi allo specchio e piacersi? Perché è importante accettare il proprio corpo Quante volte, davanti allo specchio, hai provato una sensazione di rifiuto nei confronti del tuo corpo o ti sei sentita a disagio con esso? Soprattutto in alcune fasi della vita molto delicate, come per esempio l’adolescenza o il post gravidanza, per alcune persone è complicato accettare il ...

7 cibi ricchi di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario

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13/10/2021 7:15

Salute e giovinezza! Tutti i cibi ricchi di antiossidanti da consumare regolarmente Fino a qualche anno fa erano addirittura sconosciuti, mentre oggi gli antiossidanti sono le vere “star” dell’alimentazione funzionale, infatti, rappresentano dei preziosi alleati per il nostro benessere, grazie alla loro capacità di lottare contro i radicali liberi. Visto che buona parte di...

Sbalzi d'umore da ciclo? I rimedi per affrontarli e sfatare i tabù

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06/10/2021 7:06

Addio “giornate no”! Ecco come contrastare gli sbalzi d’umore da ciclo Quante volte durante i giorni del ciclo mestruale hai avuto l’impressione di essere proprio insopportabile? Durante questa fase del mese non è raro manifestare nervosismo e stanchezza, anche se, ovviamente, umori e sensazioni variano da persona a persona. I famosi sbalzi d’umore da ciclo sono però un si...

5 consigli per affrontare la stanchezza e la sonnolenza autunnale

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21/09/2021 19:26

Sindrome da letargo? Ecco come dire addio a stanchezza e sonnolenza per ripartire alla grande L’estate è ormai solo un ricordo e con il cambio di stagione non fai altro che sbadigliare a causa di stanchezza e sonnolenza autunnale? Accusare il colpo è assolutamente normale, al punto che si parla di una vera e propria “sindrome da cambio di stagione”, soprattutto quando si pa...

Guance rosse? Come curare la couperose con alcuni rimedi

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15/09/2021 9:00

Cute delicata e arrossata: ecco cos’è e come curare la couperose con i prodotti giusti Ormai a intervalli regolari noti del rossore sulle guance, soprattutto quando esponi la pelle a condizioni climatiche particolari, come il caldo o il freddo eccessivo? Potrebbe trattarsi di un inestetismo cutaneo abbastanza comune, la couperose. Fortunatamente, non si tratta di nulla di ...

Scrub corpo per la pelle secca: perché è importante a fine estate?

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08/09/2021 7:12

Disidratazione post abbronzatura? Ecco perché utilizzare lo scrub corpo per la pelle secca L’estate sta finendo, sei soddisfatta della tintarella ottenuta durante le vacanze, ma ti ritrovi a far i conti con la pelle secca e screpolata? Purtroppo, con il sole e il caldo in generale, è facile andare incontro a una disidratazione e desquamazione della cute, soprattutto se ci ...

Come contrastare la carenza di ferro in gravidanza

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25/08/2021 9:00

Più stanca e pallida? Ecco riconoscere e combattere la carenza di ferro in gravidanza Sei in dolce attesa e accusi mal di testa frequenti, vertigini, ma sei anche più pallida e stanca del solito? Potrebbero essere i classici sintomi di una carenza di ferro in gravidanza, un problema che purtroppo è molto comune durante la gestazione, ma che desta molta preoccupazione, sopr...

Post-abbronzatura: come togliere la pelle morta e idratare il corpo

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17/08/2021 9:08

SOS pelle a macchia di leopardo? Ecco come togliere la pelle morta e dire addio al prurito Ottenere una tintarella perfetta, e poi mantenerla il più possibile, è il sogno di tutti i “sun addicted”. Tuttavia, molto spesso, al ritorno dalle vacanze, ci si ritrova ad avere a che fare con la desquamazione della pelle. Le spellature di fine stagione, infatti, sono sempre dietro...

Unghie fragili che si sfaldano? Cosa fare per rinforzarle in estate

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04/08/2021 9:00

Come prevenire e risolvere il problema delle unghie fragili che si sfaldano in estate Ogni anno la stessa storia: manicure e pedicure prima delle vacanze per sfoggiare mani e piedi perfette con i sandali, ma poi quando torni dalle ferie ti ritrovi ad avere a che fare con unghie fragili che si sfaldano. Ma perché accade questo, come agire preventivamente e in caso recuperar...

Sintomi dell'insolazione: quando è colpo di sole e colpo di calore?

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14/07/2021 7:07

Il caldo gioca brutti scherzi? Ecco i sintomi dell’insolazione e i rimedi per reagire La bella stagione è ormai entrata nel vivo per la felicità di chi ama trascorrere del tempo all’aria aperta ma, come ogni anno, è importante ribadire quanto sia importante non sottovalutare gli effetti che il caldo può avere sul nostro organismo. Infatti, in alcune condizioni, il corpo non...