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04/06/2019 8:19
Esistono rimedi per l’eritema solare validi? L'eritema solare è la classica scottatura da sole, che si ottiene esponendosi ai raggi senza adeguata protezione: può avere molte forme e gradi di gravità, ma è sempre un'ustione e va trattata come tale.In alcuni casi l'eritema comporta solo arrossamento intenso della cute e senso di bruciore o prurito, in altri sulle zon...
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04/06/2019 8:10
Cosa fare e cosa no per mantenere la massa muscolare Chi si impegna molto in palestra durante tutto l'anno, ottenendo risultati adeguati sul suo fisico a prezzo di impegno e fatica, può avere il giustificato timore di perdere quanto guadagnato con la pausa estiva: come mantenere la massa muscolare anche in estate, prendendosi il meritato riposo da lavoro e palestra...
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16/05/2019 13:52
Ecco come concentrarsi per studiare meglio in vista dell’estateIn vista degli esami scolastici di fine anno o delle sessioni universitarie, migliaia di studenti temono l’arrivo del caldo in concomitanza con lo studio serrato. Infatti l'arrivo della bella stagione porta sempre con sé un po' di stanchezza e mentre si sta ancora ammortizzando il cambio di orario e di temp...
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16/05/2019 13:41
Cosa succede quando i valori dell’insulina aumentano?La glicemia alta è data da un'eccessiva concentrazione di glucosio nel sangue: la presenza del glucosio è regolata dall'insulina, che è un ormone prodotto dalle cellule del pancreas. Se l'insulina non è presente in quantità adeguata o se c'è qualcosa che fa resistenza alla sua attività, si verifica l'eccesso patologic...
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10/05/2019 8:26
Perché vale la pena allenarsi appena svegliPer i più pigri può sembrare impossibile, ma in realtà allenarsi appena svegli è una via molto più semplice per perdere peso e restare in forma: andare in palestra la mattina, il pomeriggio o la sera ha effetti e risultati molto diversi.Ovviamente l'importante è fare sport ed è giusto farlo quando si ha tempo: ma se volete un m...
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10/05/2019 8:18
Perché sembra impossibile riuscire a dormire meglio in primavera? Il cambio di stagione può portare con sé un carico non indifferente di stanchezza primaverile: il cambiamento delle abitudini, l'aumento delle ore di luce e la conseguente modifica dei ritmi sonno-veglia può causare il caratteristico senso di sonnolenza che coglie molte persone quando si va verso la...
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10/05/2019 8:13
Come affrontare un affaticamento respiratorio L'affaticamento respiratorio è un termine ombrello, sotto il quale ricadono molti sintomi diversi: fiatone, respiro corto, affanno e fame d'aria. Tutte sensazioni provate dai pazienti che riconducono alla mancanza di aria a sufficienza nei polmoni e a situazioni molto diverse fra loro. Può emergere durante o dopo uno s...
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12/04/2019 10:58
Perché è importante una giusta alimentazione per l’anemiaL'anemia è una patologia caratterizzata dalla diminuzione del numero dei globuli rossi e del contenuto in emoglobina, dovuta o una perdita di sangue o a un produzione insufficiente. L'anemia può avere varie cause, fra cui un 50% dovuto a problemi di alimentazione e un restante novero di casi dove la motivazione è ...
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05/04/2019 8:47
Esistono rimedi naturali per vene varicose? Sì, ecco quali sono! Le vene varicose sono un problema molto diffuso, soprattutto fra le donne: si tratta di dilatazioni patologiche dell'apparato venoso, causate da insufficienza venosa, trombi a carico delle vene profonde, ma anche obesità o sedentarietà.Le vene varicose -o varici- appaiono in rilievo, molto scure e dal car...
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05/04/2019 8:31
A cosa sono dovute le allergie primaverili? C'è chi si accorge dell'arrivo della primavera, ancora prima che le temperature inizino ad aumentare o che le giornate diventino più lunghe: sono gli starnuti, più puntuali delle rondini, a far presente agli sfortunati allergici che sta arrivando la stagione dei fiori. Le allergie primaverili sono molto diffuse e altrettan...
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