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Come scegliere gli infusi con lo zenzero contro i malanni di stagione

Infusi con lo zenzero: perché fanno così bene e quali provare assolutamente

Dopo il brusco e improvviso calo delle temperature accusi i classici sintomi da raffreddamento e cerchi dei rimedi naturali per alleviarli? Quello per eccellenza contro naso che cola, starnuti e mal di gola (se si presentano in modo lieve), è senz’altro lo zenzero.

Ma perché è un così valido alleato per il trattamento di raffreddore e disturbi delle vie respiratorie e, come preparare degli infusi allo zenzero gustosi e dall’effetto davvero benefico?

Tisana allo zenzero: ecco tutte le sue proprietà!

Lo zenzero è una pianta medicinale consumata in Oriente da più di 3000 anni per le sue proprietà curative.

La parte che viene utilizzata per la preparazione di decotti, infusi e tisane, è la radice, dal sapore piccante e pungente, ideale anche per arricchire diverse pietanze e renderle più salutari.

Lo zenzero, infatti, possiede delle proprietà antisettiche, antidolorifiche e stimolatrici del sistema immunitario, ma esercita anche un forte potere antiossidante e aiuta il nostro organismo prevenire e combattere le infiammazioni, come quelle che causano l’influenza e il raffreddore.

Nello specifico, agisce contro sintomi dei malanni di stagione in questo modo:

  • Allevia il mal di gola
  • Calma la tosse
  • Ha un effetto riscaldante
  • Allevia il mal di testa e i dolori muscolari
  • Contribuisce a sciogliere il muco e a liberare le vie respiratorie

Tisana allo zenzero per il raffreddore: come sceglierla?

In commercio esistono tantissime tipologie di infusi con lo zenzero, ma a volte è presente in piccole quantità e serve a dare un tocco di sapore in più all’infuso stesso. Molto meglio, invece, quando è al primo posto tra gli ingredienti, perché in quel caso sarà più facile assimilarne i benefici grazie alla sua alta concentrazione.

Ecco le principali tipologie di tisana allo zenzero presenti sul mercato:

  • Zenzero e limone: lo zenzero ha un gusto molto caratteristico, è dolciastro con una nota piccanteche però ha al suo interno anche un leggero sentore di limone: per questo l’accoppiata zenzero e limone risulta vincente, non solo al livello di sapore, ma anche per quanto riguarda le proprietà benefiche. Il limone infatti è ricco di vitamina C che, unita alle proprietà dello zenzero, vi aiuterà ancora di più per contrastare i malanni stagionali. Un esempio di questa tipologia di prodotto è la tisana Specchiasol zenzero e limone.
  • Tè verde allo zenzero: se siete abituati ad assumere del tèregolarmente, e volete unire il forte potere antiossidante e depurativo del tè verde alle proprietà dello zenzero, allora un infuso al tè verde e zenzero farà al caso vostro. Ne è un esempio il tè verde con zenzero Viropa.
  • Zenzero e liquirizia: anche la liquirizia è un vero e proprio toccasana per i disturbi respiratori. È un potente antiviraleantibatterico naturale e per questo aiuta a proteggere gola e naso da possibili disturbi. Unita quindi allo zenzero darà il suo contributo per farvi tornare in forma più in fretta. La tisana zenzero e liquirizia sempre di Viropa è un esempio di questa tipologia di infuso.

Se invece vuoi utilizzare lo zenzero fresco, puoi provare queste e tantissime altre ricette: per la preparazione devi procurarti la radice di zenzero e star attento a dosarla nel modo giusto!

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