Nausea

Cos’è la nausea

La nausea è una sensazione sgradevole molto comune, caratterizzata dal desiderio di vomitare, correlata ad una sensazione di leggera spossatezza e a volte, da capogiri, aumento del battito cardiaco e altri sintomi.

Sintomi nausea

La nausea è un fastidio solitamente accompagnato da altri sintomi ad esso correlato, come ad esempio:

• disgusto per il cibo
• fastidio per alcuni odori
• scombussolamento a livello dello stomaco
• aumento della frequenza cardiaca
• abbondante produzione di saliva

Altri sintomi della nausea tipici sono:

• pallore
• vertigini
• sudorazione
• Spossatezza

Cause nausea

La nausea è un sintomo che può derivare da tantissime cause molto diverse tra loro. 

Spesso, se è occasionale, è la conseguenza di un pasto abbondante e pesante, consumato in fretta, oppure a problemi digestivi, eventualmente legati ad una patologia specifica. 

Molto diffusa è la nausea in gravidanza, sintomo tipico dei primi mesi di gestazione, ma tra le cause della nausea ci sono solitamente disturbi del tratto – intestinale, come:

• Bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo: questa comporta, la risalita del contenuto dello stomaco di nuovo verso l’esofago.
• Ulcera. La piaga nello stomaco o nel rivestimento dell’intestino tenue, che genera una sensazione di bruciore e nausea.

La nausea può essere causata anche da batteri di origine alimentare, che determinano un’intossicazione, ma questo sintomo può essere anche legato a:

• fattori emotivi
• disturbi psicologici
• particolari stimoli (olfattivi, visivi e gustativi e dolore molto intenso)
• assunzione di alcuni farmaci (chemioterapici, anestetici, contraccettivi orali e antibiotici).

Trattamenti e rimedi

Per la nausea i rimedi più efficaci sono i farmaci anti-nausea, antistaminici e farmaci, come l'Algem Nausea Control, che contrastano il reflusso gastro-esofageo, correlato all’acidità di stomaco. 

Inoltre, è possibile anche assumere degli antidolorifici per i sintomi correlati, come mal di testa e mal di stomaco. 

Nausea in gravidanza

Vomito e nausea in gravidanza sono sintomi molto comuni, che solitamente scompaiono dopo il primo trimestre di gestazione, ma possono anche persistere.
In caso di nausea mattutina persistente è possibile assumere cibi o bevande con zenzero, che aiuta a ridurre il fastidio. 

Tra gli altri rimedi per la nausea in gravidanza annoveriamo il riposo, evitare cibi grassi, odori intensi, ma al contrario consumare pasti leggeri, cibi secchi e bere molti liquidi. 

Rimedi naturali nausea

Tra i rimedi naturali per la nausea i migliori sono degli estratti naturali, primo fra tutti lo zenzero,  sia da bere come tisana, sia come pezzetto fresco o candito da mangiare, oppure in polvere (da assumere insieme a un cucchiaino di miele) o come gocce di olio essenziale da inalare. Ottima anche la menta piperita, come gocce di olio essenziale o sotto forma di tè con una fetta di limone.

Tra i rimedi per la nausea dopo mangiato, puoi provare anche il limone, da bere in acqua bollente o inalato come olio essenziale. 

Per quanto riguarda l'alimentazione, è importante assumere alimenti ricchi di sali minerali e vitamine (banane, mele, pesche e fragole), cibi ricchi di acqua come zuppe, minestre di verdura, gelatine e ghiaccioli, che favoriscono la reidratazione e  la digestione.

Farmaci anti nausea

In commercio esistono diversi farmaci anti nausea, come l'integratore Abivisor,  da assumere per via orale, intramuscolare o endovenosa, a seconda della situazione e del parere del medico curante. 

Quando contattare un medico

È consigliabile rivolgersi al medico se la nausea impedisce di mangiare o bere per oltre 12 ore, oppure se è accompagnata dai sintomi che possono far pensare ad un attacco cardiaco come:

• intenso mal di testa
• dolore alla mascella
• sudorazione,
• dolore toracico schiacciante
• dolore al braccio sinistro.

Inoltre, è importante non sottovalutare altri sintomi correlati: 

• forte mal di testa e torcicollo
• difficoltà di respirazione
• stato confusionale