Stitichezza
Cos'è la stitichezza
La stitichezza comporta difficoltà di evacuazione, riduzione della massa fecale, feci dure la cui espulsione può avvenire con dolore. La stitichezza può essere classificata come acuta o cronica a seconda della sua frequenza e intensità.
Causa della stitichezza
Molte volte la causa della stitichezza deriva da fattori contingenti, la cui rimozione elimina il problema. Fra questi, tra i più frequenti, c'è una dieta povera di fibre. Il mancato apporto di alimenti come frutta e verdura causa molte volte il disturbo.
Fattori di rischio sono rappresentati dal jet lag, da un lungo viaggio e dalla convalescenza seguita ad un intervento chirurgico.
Quando cronica la stitichezza può essere spia di patologie come:
- tumore del colon
- diverticolosi
- disturbi infiammatori a carico dell'intestino
- calcoli biliari
- ipotiroidismo
- disturbi ginecologici
- disturbi neurologici
La stitichezza è comunque per lo più idiopatica, ovvero causata da un intestino poco propenso ai movimenti fisiologici, aggravata da diete errate, stress e sedentarietà.
Rimedi alla stitichezza
La stitichezza va dunque contrastata innanzitutto con uno stile di vita sano. E’ consigliata una dieta che preveda il giusto apporto di acqua, frutta, verdura, cereali e la pratica costante di un'attività sportiva.
I lassativi blandi possono aiutare a risolvere il problema, ma sono da assumere previo consulto medico, specie se trattasi di stipsi ostinata che come visto può rivelarsi come spia di malattie sottostanti.