Ritrova il benessere con la pulizia dell’intestino!

L'intestino è il nostro secondo cervello: per funzionare al meglio deve essere depurato periodicamente, per eliminare tutte le tossine e le scorie che possono stravolgerne il funzionamento.Scopri come pulire l'intestino in modo naturale nel nostro blog:

Pulire l'intestino per disintossicare l'organismo è importante poiché nell'intestino si accumulano molte sostanze di scarto che diventano causa del generale malfunzionamento dell'organismo.

Tutto quello che mangiamo, infatti, si deposita e si sedimenta nel nostro intestino. La pulizia intestinale permette di eliminare parassiti, tossine e tutto quello che non serve al nostro organismo, ed ha un effetto stimolante per quanto riguarda l'addome, il fegato ed il pancreas e per migliorare l'assorbimento e l'assimilazione del cibo e dei principi nutritivi.

Lo stress, le intolleranze alimentari, i medicinali, il consumo eccessivo di zuccheri, farine, raffinate e cibi non salutari sono tutti fattori che "sporcano" l'intestino, provocando sintomi come: stitichezza, diarrea, digestione lenta, stanchezza, alito pesante, candida diverticolosi. 

Semplici rimedi per purificare l'intestino:

1) Bere molta acqua:

due litri d'acqua al giorno aiutano a mantenere idratato il corpo preservando tutte le sue funzioni vitali, oltre a facilitare il drenaggio dei liquidi, e di conseguenza la rimozione delle scorie attraverso l'urina ed il sudore. 

2) Succo di Aloe Vera:

L’aloe vera è un potente antinfiammatorio naturale in grado riequilibrare l'intestino in caso di dissenteria e di stitichezza, oltre ad essere un alimento molto nutritivo perché ricco di proteine, sali minerali, vitamine, aminoacidi ed enzimi con effetti positivi sulla digestione.

3) Aceto di mele:

L'aceto di mele, prodotto dal mosto o dal sidro, ha una forte azione depurativa e tonificante che contrasta l'acidità ed ha un'azione stimolante nei confronti del metabolismo. È ottimo come condimento di verdure e insalate.

4) Chiodi di Garofano:

Hanno numerose proprietà terapeutiche, tra queste vi è la loro azione analgesica e antibatterica, contro nausea indigestione e disturbi intestinali. Un infuso a base di fiori di garofano aiuta il processo digestivo e favorisce l'espulsione del gas intestinale. 

5) Semi di Lino: 

I semi di Lino hanno ottime proprietà emollienti e antinfiammatorie, per purificare stomaco e intestino. È in grado, infatti, di proteggere l'organismo e migliorare le funzioni gastriche, combattendo stitichezza e cistite. 

Inoltre, è importante un reintegro costante dei liquidi bevendo molta acqua, e seguire un'alimentazione ricca di fibre, ovvero legumi, verdura, frutta, semi, cereali, ecc; tutte fonti di fibre. Per velocizzare la pulizia dell'intestino si possono utilizzare tisane ed estratte a base di menta, ortica, bardana, betulla, zenzero e pompelmo.