I nostri consigli
Guida all'uso dell'integratore per ovaio policistico
Ciclo irregolare? Ecco perché assumere un integratore per ovaio policistico Ciclo irregolare e imperfezioni della pelle? Potrebbe trattarsi di ovaio policistico. In genere infatti, la sindrome dell'ovaio policistico detta anche PCOS è caratterizzata da cicli irregolari, da un’eccessiva crescita di peli sul viso e sul corpo e dalla presenza di acne. Spesso questa condizione è accompagnata anche dal sovrappeso, che però non ne è una causa scatenante. Vediamo insieme quando assumere un integratore
Igiene intima con bicarbonato: i rimedi naturali che fanno la differenza
I benefici di un’igiene intima con bicarbonato L'igiene intima con bicarbonato è uno di quegli antichi rimedi delle nonne che funziona sempre: in caso di pruriti, bruciori, infiammazioni la soluzione composta da acqua e bicarbonato di sodio, quello comune da cucina, sembra essere in grado di risolvere la situazione. Come ripetiamo spesso, di fronte a problemi importanti è d'obbligo consultare il medico e seguire la cura che ci viene prescritta, a base di medicinali e antibiotici se necessario: q
Ecco i rimedi per la cellulite più indicati dagli esperti
Perché bisogna conoscere sia le cause che rimedi per la cellulite La cellulite è uno dei disturbi più diffusi tra la popolazione femminile di razza caucasica: si tratta di una vera e propria patologia che interessa la circolazione e gli strati più superficiali del derma. Per capire quale siano i rimedi per la cellulite che fanno al caso vostro è quindi importante capire la gravità del disturbo e la sua origine. Può avere infatti diverse cause: una predisposizione genetica, che porta anche fragi
Integratore per il colesterolo: quale scegliere per ottenere risultati
Quando valutare l’utilizzo di un integratore per il colesterolo Il colesterolo in eccesso è un problema molto diffuso, soprattutto nei paesi occidentali. Se una dieta sana e una costante attività fisica non bastano a ridurre i valori per correggerlo, prima di assumere medicinali con pesanti effetti collaterali, si può anche tentare l'uso di un integratore per il colesterolo. Ma vediamo di capire meglio cos'è il colesterolo e come funziona. Problemi al colesterolo? Ecco perché potresti averli Il
Integratori per cartilagine: ecco come rinforzare le articolazioni
Quando sono necessari gli integratori per la cartilagine Le cartilagini umane sono composte da glucosamina e condroitina solfato ed hanno l'importantissimo compito di aiutare la mobilità, funzionando come un cuscinetto e salvaguardando i rapporti articolari. Con l'avanzare dell'età, ma anche in seguito ad attività sportive intense e prolungate, possono logorarsi e creare fastidi e problemi. Logoramento e lesioni delle cartilagini sono uno molto diffuse, soprattutto in una certa fascia d'età: ved
Quali sono le vitamine liposolubili e a cosa servono
Quali sono le vitamine liposolubili utili al nostro corpoScoprire quali sono le vitamine liposolubili ci aiuta a capire se ne assumiamo a sufficienza con l'alimentazione e a decidere di integrarle in caso di bisogno.Ma cosa sono esattamente? Le vitamine liposolubili sono un tipo di vitamina che si scioglie nei grassi e che devono essere introdotte con l'alimentazione, ad eccezione della D che viene sintetizzata dal nostro corpo.Ma quali sono e a cosa servono? Quali sono le vitamine liposolubili:
Depurarsi in un giorno: cosa fare e cosa no
Depurarsi in un giorno aiutare a mantenere uno stile di vita sanoAlcune diete necessitano di un lungo periodo per vedere risultati tangibili, per altre basta un impegno minore ma costante nel tempo. Ci sono infatti regimi alimentari che prevedono solo un giorno a settimana dedicato alla depurazione, non tanto per perdere peso quanto per stare meglio in salute. Ovviamente anche negli altri giorni della settimana si rispetta un regime di vita sano, ma solo in uno si fa uno sforzo maggiore: vediamo
Acido folico prima della gravidanza: quale integratore prendere
A cosa serve l’acido folico prima della gravidanza Recenti studi hanno dimostrato che assumere acido folico prima della gravidanza comporta ad una riduzione del rischio che il feto sviluppi malformazioni: in particolare una, il difetto del tubo neurale. Il tubo neurale è la struttura da cui si origina poi il sistema nervoso centrale: è stato accertato che se nell'organismo della mamma, al momento della chiusura del tubo neurale che avviene nelle prime settimane di gestazione, i livelli di acido
Fermenti lattici in caso di diarrea: quando prenderli
Perché prendere i fermenti lattici in caso di diarrea, ma non solo! Ultimamente stai accusando spesso dei disturbi intestinali? Soprattutto la diarrea è un sintomo molto comune, che può essere associato ad abitudini alimentari scorrette, infezioni intestinali, malattie croniche e all’uso di antibiotici. Fortunatamente, i fermenti lattici in caso di diarrea sono molto utili: andiamo a scoprire perché e quando assumerli! Cosa sono i fermenti lattici e perché sono così importanti? Con il termine fe
Cinque rimedi per digerire bene il pranzo di Natale
Ecco alcuni semplici rimedi per digerire bene dopo Natale Le feste di Natale sono un'occasione imperdibile per trascorrere bei momenti in famiglia, di solito intorno ad una tavola imbandita: una volta finiti cenoni e pranzi, a molti resta però il problema di uno stomaco decisamente pieno e di una nottata molto lunga da trascorrere rigirandosi nel letto.È quindi giusto cercare in anticipo dei rimedi per digerire il pranzo di Natale, sapendo già che in quei giorni il nostro stomaco si troverà a ge
