I nostri consigli
Come curare il raffreddore con rimedi naturali
Perché è meglio curare il raffreddore con rimedi naturali Il raffreddore è un tipico malanno di stagione: starnuti, tosse, naso chiuso e mal di testa sono alcuni dei sintomi di questo malessere, che si diffonde a macchia d'olio soprattutto negli ambienti chiusi e può essere molto fastidioso, in special modo per i più piccoli. Dal momento che il raffreddore è un disturbo che può tornare più volte durante la stagione o prolungarsi nel tempo, non è sempre possibile intervenire con medicinali perché
Mani secche e screpolate: come curarle durante l'inverno
Mani secche e screpolate? Ecco da cosa può dipendere Le mani secche e screpolate possono essere causate da diversi fattori: poca attenzione alla cura delle mani, uso di detergenti aggressivi, contatto continuo con detersivi ed altri prodotti irritanti, ma anche predisposizione genetica. Questo disturbo, che non è meramente estetico, tende ad aggravarsi durante l'inverno, quando il freddo contribuisce a minare il film idrolipidico che protegge la pelle. Avere le mani secche e screpolate non è sol
Integratori per le difese immunitarie: cose da sapere
Quando utilizzare gli integratori per le difese immunitarie Gli integratori per le difese immunitarie sono utilizzati soprattutto in inverno per aiutare il corpo a proteggersi dai malanni di stagione. Sono necessari soprattutto quando le difese immunitarie vengono indebolite a causa di una cura farmacologica, per l'uso smodato di antibiotici o semplicemente per un periodo di forte stress. Sempre più persone quindi si affidano agli integratori per le difese immunitarie: vediamo insieme quali son
Rimedi naturali per capelli crespi: 5 consigli utili
Ecco i migliori rimedi naturali per capelli crespi Chi ha i capelli tendenti al crespo soffre particolarmente durante le giornate molto umide, tipiche dell'autunno e dell'inverno: a rendere crespo il capello sono la secchezza e la porosità, che attirano le molecole di umidità nell'aria. Anche trattamenti aggressivi come shampoo troppo frequenti, phon caldissimi e piastre quotidiane non aiutano la crescita del capello, rendendolo crespo e difficile da gestire. Per questo molte ragazze sono alla r
Pressione bassa al mattino: cosa mangiare per stare meglio
Come combattere la pressione bassa al mattino? La pressione bassa al mattino è un problema che affligge molte persone: in alcuni casi viene considerato un fenomeno normale e si manifesta come asintomatico. Quando però diventa fastidiosa, causando malori e svenimenti ed è importante indagare le cause scatenanti con l'aiuto del proprio medico. Come combatterla? La pressione bassa al mattino può essere però contrastata con semplici accorgimenti: dormire con la testa leggermente sopraelevata rispet
Cosa mangiare con la febbre: cinque consigli per stare meglio
Stanco e debilitato? Ecco cosa mangiare con la febbre per aiutare il fisico Ti senti stanco, debilitato e l’appetito viene meno? Febbre, virus e raffreddori di stagione possono indebolire moltissimo il corpo al punto tale da non avere le energie necessarie per alzarsi dal letto. In questi casi l'unica soluzione è il tempo e la pazienza, dal momento che si tratta di manifestazioni che tendono a risolversi spontaneamente in 3-5 giorni. Tuttavia per aiutare l’organismo a reagire, oltre a qualche fa
Come eliminare le smagliature: i rimedi più efficaci
Ecco qualche consiglio su come eliminare le smagliature Le smagliature sono un problema che affligge molte donne (ma anche uomini): si tratta di un inestetismo, costituito da un insieme di “cicatrici” sulla pelle, inizialmente rosse e poi bianche, che si manifestano tipicamente su fianchi, seno, pancia, braccia e cosce. Causate da una perdita di tono ed elasticità della pelle, sono solitamente successive ad un forte dimagrimento, ad una gravidanza o anche semplicemente alla crescita: molte ragaz
Come controllare la fame? Quattro consigli utili
Come controllare la fame durante una dieta Capire come controllare la fame è un’esigenza di tutti quelli che si sono trovati nella vita a fare i conti con una dieta dimagrante: quando la lancetta della bilancia sale troppo e si decide di fare attenzione all'alimentazione, soprattutto nelle prime settimane la sensazione di fame sembrerà addirittura insopportabile. Il primo consiglio, per chi è alla ricerca di soluzioni sul come controllare la fame, è affidarsi ad un medico serio che elabori una d
Integratori per sportivi: quando e perché assumerli
Guida all’uso degli integratori per sportivi L’utilizzo di integratori per sportivi è un tema molto dibattuto: fanno bene? Fanno male? Vanno assunti sotto controllo medico o ogni atleta può fare di “testa sua”? Ovviamente la risposta giusta a queste domande è molto soggettiva: un sostegno nutrizionale per chi pratica attività fisica intensa o agonistica è necessario, perché con la sola alimentazione non si riuscirebbe ad assumere i nutrienti necessari, ma il consiglio dell'esperto è necessario p
Come curare le vene varicose: alcuni consigli
Ecco come curare le vene varicose con rimedi naturali Le vene varicose, che si manifestano con vene gonfie e a volte doloranti sulle gambe, sono un problema che affligge sia donne che uomini, anche se le donne sono più esposte al disturbo in momenti particolari della loro vita, ad esempio durante la gravidanza, con l'avanzare dell'età o semplicemente per predisposizione familiare. Come curare le vene varicose è quindi una domanda che molte donne si fanno, soprattutto durante la gestazione, perio
