I nostri consigli
Afte in bocca: cause e rimedi per eliminare il fastidio
Perché vengono le afte in bocca: le cause Sono piccole aperture della pelle all’interno della bocca che possono presentarsi su gengive, mucosa delle guance o sul palato: si tratta delle afte. Anche se solitamente tendono a guarire in una o due settimane le afte, quando gravi, possono portare a un fastidio tale che potrebbe causare problemi durante i pasti. Al contrario di quello che si pensa, non sono contagiose e possono insorgere per svariate cause. Ecco le principali: Situazioni di forte str
Esistono integratori per studiare e facilitare la memoria?
Ecco gli integratori per studiare e addio poca voglia di stare sui libri! Lo stress da esami e il poco sonno fanno sentire la tua mente affaticata? Quando ci si trova in situazioni di forte stress, come la sessione di esami, il rischio è quello di dedicare molto tempo allo studio in un momento in cui la mente non è al massimo della forma. Capita così che ci si sente affaticati e stanchi già dopo le prime pagine ma non si può certo rinunciare a mettersi sui libri e riposarsi troppo quando gli esa
Come aumentare le difese immunitarie e farsi trovare pronti
Bersaglio di influenze e raffreddori? Ecco come aumentare le difese immunitarie Ti capita spesso di essere bersaglio di raffreddori e influenze in autunno? Con l’arrivo dei primi freddi è possibile che un sistema immunitario debole venga preso alla sprovvista e, di conseguenza, che il corpo sia esposto a malattie e infezioni. Per prevenire i malanni tipici della stagione autunnale, come influenze, raffreddori e tosse, è importante giocare d’anticipo rafforzando le difese immunitarie. In che modo
Cause e rimedi del mal d'auto nei bambini
Mal d’auto nei bambini: vademecum per viaggiare sereni e con le giuste precauzioni Il momento della partenza è finalmente arrivato, è tutto pronto ma sai già che i tuoi bambini sono sensibili ai viaggi in macchina e potrebbero avere dei malori. Cosa fare in questi casi? Non c’è bisogno di rinunciare al viaggio, basta prendere le giuste precauzioni per farli stare più sereni. Scopriamo cosa fare e quali sono però i sintomi più comuni nei bambini. Perché il tuo bimbo soffre il mal di macchina? Il
Come lenire la pelle irritata a causa del sudore e delle mascherine
Pelle irritata dalle mascherine? Ecco come idratarla Quante ore al giorno portiamo le mascherine? Che sia nel luogo di lavoro o nei posti che si frequentano, le mascherine sono diventate ormai necessarie per limitare i contagi da Covid-19. Purtroppo però, gli elastici e i materiali di cui sono fatte possono portare a delle irritazioni sulla pelle, soprattutto in estate. Alcune tipologie di pelle del viso infatti sono più sensibili di altre e lo sfregamento della mascherina potrebbe causare bruci
Scottature solari anche con la protezione: cosa fare?
La protezione non basta? Ecco come evitare le scottature solari Al mare dedichi sempre tanto tempo a spalmare la crema solare su tutto il corpo ma ogni volta quando torni a casa devi vedertela con rossori e scottature. Come mai? I motivi possono essere diversi e possono riguardare sia il tuo tipo di pelle che il prodotto solare che utilizzi. Ecco i principali: La crema solare è scaduta e ha perso di efficacia. La protezione che hai scelto è troppo bassa, utilizzane una con un filtro più alto. L
Caldo e debolezza: perché provare gli integratori per l'estate
Ti senti stanco e spossato? Ecco perché prendere gli integratori per l’estate Spossatezza, debolezza e stanchezza mentale sono solo alcuni dei sintomi che si possono avere con l’arrivo del caldo. Il passaggio da temperature miti al caldo torrido infatti mette a dura prova le nostre funzioni cognitive compromettendo così le attività quotidiane. Ma come contrastare questa debolezza estiva? Per ritrovare l’energia è importante adottare uno stile di vita sano, curare l’alimentazione, fare sport e ri
Trucco per l'estate leggero e duraturo? Ecco 3 suggerimenti
Trucco in estate: tutti i segreti per realizzare un make up a prova di caldo Passi ore a truccarti in maniera perfetta e poi dopo pochi minuti al caldo il trucco inizia a colare? Il caldo purtroppo non è amico del make up soprattutto quando si tratta di prodotti dalla texture cremosa e fluida. Infatti, gli oli e i burri presenti in fondotinta, rossetti, mascara e correttori con il caldo tendono a sciogliersi facendo perdere quel bell’effetto di pelle e sguardo perfetti che avevi ricreato. Nient
Qual è un esempio di dieta chetogenica e quando seguirla
Cos’è e com’è strutturato un esempio di dieta chetogenica Spesso si sente parlare di dieta chetogenica semplicemente come di una dieta iperproteica, ma in realtà la quantità di nutrienti in questo tipo di dieta sono differenti da quella iperproteica. Una dieta chetogenica infatti prevede l’assunzione di carboidrati in bassa quantità, di proteine in quantità normali e di un’alta quantità di grassi. In una dieta iperproteica invece i carboidrati sono ancora più bassi mentre le proteine sono molto
Come curare l'onicomicosi per avere finalmente dei piedi perfetti
SOS piedi in estate: ecco come curare l’onicomicosi per una pedicure impeccabile Anche tu vorresti sfoggiare una pedicure impeccabile, ma hai notato unghie dei piedi più fragili, spesse con delle macchie giallastre? Devi sapere che in estate, complici sandali e infradito, i piedi sono sempre in mostra e per questo soprattutto nei mesi caldi, ci si preoccupa di averli sempre perfetti. Curarne l’aspetto però non significa solo avere un bello smalto e una pelle ben idratata, bisogna anche risolvere
