I nostri consigli
I rimedi naturali per la cistite!
La cistite è un'infiammazione che colpisce soprattutto le donne e può provocare malessere e disagio, compromettendo la nostra vita di tutti i giorni. Previeni la cistite con semplici mosse e scopri quali sono i rimedi naturali per eliminarla: La cistite è una fastidiosa infiammazione della mucosa vescicale, molto frequente soprattutto nelle donne. Si stima, infatti che circa il 25-35% delle donne di età compresa tra i 20 e i 10 abbia manifestato almeno un episodio di cistite nel corso della vita
Frullati, estratti e centrifugati: tutti i benefici dei succhi di frutta e verdura!
Sono freschi, gustosi e nutrienti: sono gli estratti naturali di frutta e verdura! Nel blog di oggi scopriamo tutti I benefici di queste bevande fredde, e quali sono gli estratti più efficaci per migliorare la nostra salute:Gli estratti vegetali sono molto popolari in estate, perché freschi, rigeneranti e con ottime proprietà per l'organismo, grazie agli ingredienti ricchi di sali minerali, oligoelementi, antiossidanti ed enzimi. Quando parliamo di succhi derivati da frutta e verdura dobbiamo pr
Le micosi cutanee: il rischio aumenta in estate
Ecco come prevenire le micosi cutanee in estateI lidi, le docce pubbliche e le piscine sono un luogo estremamente a rischio per la proliferazione di micosi cutanee e per la diffusione di funghi della pelle e per questo è importante non dimenticare le regole che prevengono questo tipo di infezioni oltre che conoscere i rimedi naturali per curarle.Le micosi cutanee sono infezioni causate da funghi patogeni detti miceti, gruppi di microrganismi che possono provocare anche malattie dell'epidermide e
Ritrova il benessere con la pulizia dell’intestino!
L'intestino è il nostro secondo cervello: per funzionare al meglio deve essere depurato periodicamente, per eliminare tutte le tossine e le scorie che possono stravolgerne il funzionamento.Scopri come pulire l'intestino in modo naturale nel nostro blog:Pulire l'intestino per disintossicare l'organismo è importante poiché nell'intestino si accumulano molte sostanze di scarto che diventano causa del generale malfunzionamento dell'organismo.Tutto quello che mangiamo, infatti, si deposita e si sedim
Come attivare l’abbronzatura in modo naturale!
L’abbronzatura non è altro che una strategia che la pelle mette in atto per proteggersi dai raggi uv, attraverso la produzione di melanina. Possiamo stimolare la produzione di melanina con la giusta alimentazione e con gli integratori a base di betacarotene!Se ti stai chiedendo se è possibile conquistare il desiderato colorito scuro dell'abbronzatura più in fretta, la risposta è si! Con una giusta alimentazione e degli integratori alimentari adatti, è possibile stimolare la produzione di melanin
Caldo e Afa: come prevenire il rischio di disidratazione
Come prevenire i sintomi della disidratazione in estate Con il caldo torrido è facile avvertire i primi sintomi di disidratazione. Attraverso il nostro corpo il sudore perde importanti vitamine e sali minerali. Quindi è essenziale reintegrare, attraverso l'alimentazione, tutti i macronutrienti necessari per stare bene.In estate la disidratazione è uno dei rischi maggiori per la salute e può colpire tutti, ma in particolar modo bambini che metabolizzano più facilmente l'acqua, e gli anziani che v
Come migliorare la circolazione del sangue: la risposta degli esperti
Ecco alcuni consigli su come migliorare la circolazione del sangueLe gambe risentono del caldo con un peggioramento della circolazione sanguigna, soprattutto nelle donne che, in estate, accusano pesantezza e gonfiore di gambe e caviglie.Capire come migliorare la circolazione del sangue è importante perché oltre a spiacevoli ed antiestetiche comparse di capillari e vene varicose, una cattiva circolazione del sangue può portare, alla lunga, anche a complicanze più gravi come la trombosi, ovvero la
Dimagrire d’estate: alcuni consigli pratici
Ecco alcuni rimedi per dimagrire d’estate Durante l'inverno è facile mettere su peso ma possiamo approfittare delle belle giornate estive per fare attività fisica e utilizzare la frutta e la verdura di stagione per cambiare la nostra dieta e tornare in forma in tempo per le vacanze.In estate, con il caldo ed i vestiti corti, i chili di troppo danno proprio fastidio. La buona notizia è che dimagrire d’estate è possibile e inoltre non esiste migliore stagione per iniziare a farlo! Con un po' di at
I tre ingredienti naturali per abbronzarsi meglio!
L'abbronzatura è un sistema di protezione messo in atto dalla pelle per difendersi dal sole, attraverso la stimolazione della melanina. La melanina funziona in maniera differente a seconda del tipo di pelle, ma tutti possono ambire ad una pelle sana ed ambrata grazie a tre principi attivi che favoriscono l'abbronzatura!
Le 3 tisane migliori contro l'insonnia estiva!
L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso e tende a peggiorare con il cambio di stagione e nei mesi più caldi. Per rilassare la mente e il corpo non c'è niente di meglio di una tisana prima di andare a dormire: scopri le tre tisane migliori per ritrovare il sonno! "Insonnia" è un termine molto generico per indicare la difficoltà ad addormentarsi o ad avere un sonno continuativo per tutta la notte. Rientra tra i disturbi del sonno e può essere occasionale (disturbo di pochi giorni), transito
