I nostri consigli
Anticoagulanti naturali: i rimedi per prevenire il rischio trombosi
La salute a tavola! Ecco 5 anticoagulanti naturali per prevenire la trombosi Se ne sente parlare molto a causa del Covid-19, ma la coagulazione del sangue è un fattore che è bene conoscere in generale, così da poter prevenire il rischio di trombosi. Andiamo allora a fare chiarezza e, nello specifico, a scoprire quali sono gli anticoagulanti naturali dei quali possiamo avvalerci. Cosa sono i coaguli di sangue e quando sono pericolosi? La coagulazione sanguigna è causata da una serie di fasi facen
Quali sono i sintomi dell'influenza senza febbre e come riconoscerli
Malessere generale e raffreddore? Ecco i sintomi dell’influenza senza febbre Improvvisamente ti senti stanco, dolorante e raffreddato, ma il mercurio sul termometro non sale oltre i 37 gradi? Molto probabilmente sei comunque influenzato. Durante i mesi invernali sono in agguato molte forme di origine virale causate da diversi ceppi e non di rado è possibile avere a che fare con i sintomi dell’influenza senza febbre, ma è possibile che questa si manifesti in diversi modi. Come comportarsi in cas
Body positive: come accettare il proprio corpo e prendersene cura
Guardarsi allo specchio e piacersi? Perché è importante accettare il proprio corpo Quante volte, davanti allo specchio, hai provato una sensazione di rifiuto nei confronti del tuo corpo o ti sei sentita a disagio con esso? Soprattutto in alcune fasi della vita molto delicate, come per esempio l’adolescenza o il post gravidanza, per alcune persone è complicato accettare il cambiamento fisico. Accettare il proprio corpo significa accettarne le sue forme, le sue irregolarità, i suoi rilievi e le s
7 cibi ricchi di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario
Salute e giovinezza! Tutti i cibi ricchi di antiossidanti da consumare regolarmente Fino a qualche anno fa erano addirittura sconosciuti, mentre oggi gli antiossidanti sono le vere “star” dell’alimentazione funzionale, infatti, rappresentano dei preziosi alleati per il nostro benessere, grazie alla loro capacità di lottare contro i radicali liberi. Visto che buona parte di questi viene introdotta grazie a un’alimentazione sana, è importante conoscere quali sono i cibi ricchi di antiossidanti e c
Sbalzi d'umore da ciclo? I rimedi per affrontarli e sfatare i tabù
Addio “giornate no”! Ecco come contrastare gli sbalzi d’umore da ciclo Quante volte durante i giorni del ciclo mestruale hai avuto l’impressione di essere proprio insopportabile? Durante questa fase del mese non è raro manifestare nervosismo e stanchezza, anche se, ovviamente, umori e sensazioni variano da persona a persona. I famosi sbalzi d’umore da ciclo sono però un sintomo molto comune: ma perché questi fattori sono collegati e come tenere la situazione sotto controllo? Sbalzi d’umore e cic
